Schlafstörungen

Schlafstörungen treten sehr häufig auf und geben einen klaren Hinweis darauf, dass vor allem seelische Verwerfungen dahinterstecken, die dringend beachtet und behandelt gehören, sei es nun mithilfe von Entspannungsübungen, Schlafhygiene-Massnahmen oder pharmakologischen Mitteln, mit dem Ziel der Prävention von Erschöpfungszuständen, Depressionen und anderen seelischen Leiden.